Top 10 BCAA'er

Gennemgang af de bedste ifølge redaktionen. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt og udgør ikke reklame og fungerer ikke som en købsvejledning. Før du køber, skal du konsultere en specialist.

Essentielle syrer er en vigtig del af enhver sportsernæring. Derfor bør alle gymnastikere vide, hvordan man vælger det rigtige BCCA , og hvilket mærke der er bedst.

Sådan vælger du den rigtige BCAA

Der er ingen større forskelle mellem de fremstillede formuleringer. Forskellen ligger i følgende egenskaber:

1. Frigør formular. Det er bedre at købe produktet i pulverform, det absorberes hurtigere af kroppen. Kapsler og tabletter er dog mere bekvemme at tage.
2. Koncentrationen af ​​stoffet i en portion. BCCA er en kombination af valin, leucin, isoleucin. Den største koncentration af disse stoffer i pulveret.
3. Sammensætningens konsistens. Et kvalitetsprodukt har finmalet aminosyrer, der opløses godt i vand.
4. Koste. Den bedste mulighed er en aromatiseret gel i en normal dosis til økonomisk forbrug.

Det er vigtigt at tage hensyn til et bestemt selskabs omdømme og produktionserfaring, fordi sådanne stimulanser ofte forfalskes, og det er ret vanskeligt at kontrollere dette. Det hjælper med at bestemme valget af BCCA-klassificering af de bedste aminosyrer, der tager højde for forbrugernes reaktioner og ovenstående parametre.

Hvilket er bedre protein eller BCAA

Additiv type:	Fordele:	Ulemper:
Protein	god fordøjelighed brugervenlighed; gevinst i muskelmasse regulering af stofskifte bevarelse af kropslindring.	et stort antal kalorier høj pris; tilfælde af individuel intolerance.
BCCA	reduktion af smerte fra tunge belastninger; lavt kalorieindhold nedsat træthed muskelvækst; giver energi; brændende fedt hurtig absorption i blodbanen.	reducerer niveauet af B-vitaminer og serotonin; ikke egnet til en diæt med højt proteinindhold.

Bedste BCAA-rangliste

Nominering	et sted	Produktets navn	pris
Bedste rene BCAA-aminosyrer (pulver)	1	Ultimate NutritionBCAA Pulver 12000	1.368 RUB
	2	SciVation xtend	1.700 RUB
	3	BSN Amino X	1.285 RUB
	4	BioTech Amino Essentials	902 RUB
	5	DymatizeBCAA Complex 5050	1.790 RUB
Bedste BCAA'er i tabletter og kapsler	1	Weider maksimalt BCAA Syntho	1.899 RUB
	2	Optimum Nutrition BCAA 1000 hætter	1350 gnid.
	3	SanBCAA Pro genindlæst	1.930 RUB
Bedste flydende BCAA'er	1	Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000	RUB 100
	2	Nutrend Amino BCAA Mega Strong	RUB 100

Bedste rene BCAA-aminosyrer (pulver)

Pulveriserede aminosyrer kommer hurtigere ind i blodbanen og handler øjeblikkeligt. Imidlertid er der brug for vand til opløsning, og det er ikke altid praktisk.

Ultimate NutritionBCAA Pulver 12000

Bedømmelse: 4.9

Ultimate Nutrition betragtes som en af ​​de mest velrenommerede producenter af ernæringsprodukter til atleter. Mange af virksomhedens produkter er kendetegnet ved ublu priser, men BCCA Powder 12000 er ret overkommelig. En servering indeholder 3 g leucin, 1,5 g isoleucin, 1,5 g valin. Producenter anbefaler at indtage to portioner på 6 gram om dagen. Deraf navnet på tillægget.

Tag BCCA om morgenen på tom mave før og under træning og i løbet af dagen med mangel på protein. Tilsætningsstoffet fås i forskellige varianter – vandmelon, citrus, blåbær, kirsebær, limonade, drue. Mange sportsudgivere anser FN-aminosyrer for at være det bedste valg med hensyn til kvalitet og pris.

Fordele

• gunstige omkostninger
• hjælp til at komme sig efter træning
• optimal sammensætning uden skadelige tilsætningsstoffer;
• variationer i smag;

ulemper

• ikke fundet.

SciVation xtend

Bedømmelse: 4.8

SciVation aminosyrekompleks er ikke meget ringere end den tidligere vurderingsdeltager med hensyn til sammensætning og effekt. Tilskuddet har betydelige anabolske egenskaber og indeholder pyridoxin, glutamin, BCCA, citrullin. Fordelene ved produktet er at fremskynde proteinproduktion og muskelgendannelse efter bodybuilding.

Sammensætningen fremmer bedre blodcirkulation i væv, fjerner nedbrydningsprodukter og mælkesyre fra kroppen. Xtend har en gavnlig effekt på fordøjelsesprocessen og absorptionen af ​​næringsstoffer. Koncentrationen af ​​aktive ingredienser gør det muligt for lægemidlet at arbejde så effektivt som muligt. For at opnå det ønskede resultat skal du tage en dosis inden du går i gymnastiksalen og en efter klassen. For 420 gram pulver skal du betale mere end 1.500 rubler.

Fordele

• øger produktionen af ​​væksthormon;
• væksten af ​​muskelceller
• nedsat træthed
• øget immunitet

ulemper

• relativt høj pris.

BSN Amino X

Bedømmelse: 4.7

BSN-aminosyretilskud er rettet mod genopretning af kroppen i høj kvalitet efter kraftig anstrengelse, øget ydeevne og hurtig gevinst i magert muskelmasse. Modtagelse af komplekset undertrykker katabolisme, tjener som en ekstra energikilde og reducerer fedtlaget under huden.

Den pulverformige konsistens gør det muligt at absorbere det hurtigt i kroppen. Sammen med BCCA indeholder tilskuddet mineraler og vitaminer. Den anbefalede servering er kun 1,5 g af kulhydrat / anabolsk matrixblanding. Også inkluderet er æblesyre, citron, sødestoffer og smagsstoffer. 'Amino X' fås i fem forskellige variationer afhængigt af smag og har overvældende positive anmeldelser, hvor der ikke er tale om bivirkninger.

Fordele

• behagelig smag, der ikke keder sig
• mangel på bivirkninger
• god opløselighed i vand
• fremragende bedring

ulemper

• tilstedeværelsen af ​​sukker, farvestof og aromaer;
• høj pris;
• banken er ikke helt fuld;

BioTech Amino Essentials

Bedømmelse: 4.6

Aminosyrepulverblanding indeholder sikre og nøje udvalgte ingredienser. Det supplerer perfekt en atletes daglige diæt. En servering af nitrogenoxider, taurin og kreatin hjælper dig med at holde dig træt under din træning. Magnesium, calcium, kalium, vitamin B6 og B12 understøtter effektiviteten.

Mærkets specialister har udviklet en unik formel, der giver pulveret mulighed for øjeblikkeligt at starte processen med anabolisme og proteinproduktion. 12 gram af produktet (en portion) indeholder 7 gram protein, ingen fedtstoffer og kulhydrater, kalorier – kun 30 kcal. Tag 1-2 portioner af produktet hver dag, bland blandingen med et glas væske. De drikker blandingen en halv time før træningens start, under træning og efter den. Tillægget har modtaget mange positive anmeldelser og fortjener at blive rangeret blandt de bedste BCCA.

Fordele

• sikre ingredienser;
• forebyggelse af katabolisme;
• øget proteinproduktion
• øget muskeltonus og ydeevne

ulemper

• der er ingen væsentlige ulemper.

DymatizeBCAA Complex 5050

Bedømmelse: 4.5

DymatizeBCAA Complex 5050 betragtes som et af de mest populære aminosyrekomplekser på markedet for sportsprodukter.Det består udelukkende af valin, isoleucin, leucin. Sidstnævnte er dobbelt så meget som andre stoffer. Tilskuddet tages både under tørring og når man får muskelmasse. Aminosyrer hjælper med at beskytte celler mod kataboliske processer, forbedrer kropslindring og øger styrke og ydeevne.

Der er ingen unødvendige elementer, kemikalier og sødestoffer i tilskuddet. Til en relativt lav pris bevarer tillægget sin effektivitet og høje kvalitetsniveau. Fraværet af smagsforstærkere i formlen giver den stimulerende bitterhed.

Fordele

• acceptable omkostninger
• forårsager ikke bivirkninger
• sikker sammensætning;
• høj effektivitet;

ulemper

• bitter smag.

Bedste BCAA'er i tabletter og kapsler

Aminosyrer i kapsler og tabletter har fået popularitet på grund af deres brugervenlighed. I modsætning til deltagere i pulverbedømmelse har de ikke brug for en særlig blandebeholder. Disse BCCA'er er egnede til brug på tom mave og er dyrere end finmalet kosttilskud.

Weider maksimalt BCAA Syntho

Bedømmelse: 4.9

Weider Maximum BCAA Syntho supplement hjælper med at forbedre genopretningsprocessen betydeligt og bevare muskelmasse. Dens formel inkluderer pyridoxin, tripaliumcitrat, alginsyre. Indeholder 4,8 g aminosyrer pr. Portion. Disse elementer forbedrer transporten af ​​ilt til cellerne, beskytter dem mod ødelæggelse og understøtter proteinsyntese selv på hviledage.

Det anbefales at tage fem kapsler før og efter et besøg i gymnastiksalen. Købere bemærker den effektive effekt af AVBC og fraværet af åbenlyse kontraindikationer. Kapsler er forbudt til brug af gravide og ammende kvinder såvel som mennesker med individuel intolerance over for komponenterne.

Fordele

• bedre opsving efter træning
• bekvemmelighed ved modtagelse;
• 100% effektiv;
• minimum af kontraindikationer og bivirkninger

ulemper

• ikke fundet.

Optimum Nutrition BCAA 1000 hætter

Bedømmelse: 4.8

Atleter, der ønsker at give energi til muskelvæv og få en ekstra kilde til aminosyrer, vil drage fordel af følgende Rangering af Optimal Ernæring. Tilskuddet stopper kataboliske processer, aktiverer produktionen af ​​væksthormon, reducerer subkutant fedt og stimulerer stigningen i muskelvolumen. En servering med to kapsler indeholder vigtige aminosyrer i forholdet 2: 1: 1, nemlig 5 gram leucin, 2,5 gram isoleucin og den samme mængde valin. Dette er den optimale kombination, som de fleste mærker bruger.

Kompleksets effektivitet fremgår af de taknemmelige svar fra købere. De bemærker produktets kraftfulde effektivitet og dets lette absorption. Det overskygges kun af de høje vareromkostninger. For 120 kapsler skal du betale omkring 1600 rubler.

Fordele

• kraftfuld effekt
• minimale bivirkninger
• anvendelig sammensætning;

ulemper

• høj pris.

SanBCAA Pro genindlæst

Bedømmelse: 4.7

Pro Reloaded's SanBCAA-supplement kan hjælpe dig med at opbygge muskler hurtigt. Sammen med det giver træning gode resultater med mindre brugt energi. Samtidig er celler beskyttet mod kataboliske reaktioner, proteinmolekyler bygges på grund af den konstante forsyning af strukturelle enheder.

Fra tillægget skal man forvente en hurtig produktion af testosteron, en hurtig restitution efter træning, en mærkbar stigning i masse. Forholdet mellem stoffer i formlen sigter mod at opnå maksimale resultater. Hver 1050 mg servering af aminosyrer indeholder leucin, isoleucin, valin, glutamin. Tag en eller to tabletter to gange om dagen, en halv time før træning og tredive minutter efter den.

Fordele

• tilstrækkelig pris
• testosteron produktion
• højt resultat

ulemper

• indholdet af kunstige farver.

Bedste flydende BCAA'er

Du behøver ikke at sluge kapsler for at få styrke før eller efter en træning. BCCA i flydende form kan bruges når som helst. Dette supplement lindrer følelsen af ​​træthed og er en alternativ energikilde.

Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000

Bedømmelse: 4.9

Blandt de bedste flydende kosttilskud i rangordningen skal BCAA EXTREME SHOT 4000 fra Olimp-mærket bemærkes. Dette aminosyrekompleks absorberes øjeblikkeligt i blodbanen og har en fantastisk effekt. Pakken indeholder tyve 60 ml flasker. Sammensætningen af ​​væsken indeholder 1 g leucin, 1 gram glutamin, 1 gram isoleucin og 2 g leucin.

Tag et stimulant om morgenen i mængden af ​​en flaske og efter træningens afslutning i samme mængde Brug af aminosyrer hjælper med at blokere udskillelsen af ​​stresshormoner, modstår ødelæggelse af muskelceller og opretholder balancen mellem kvælstof i kroppen. En persons udholdenhed øges, og træthed aftager.

Fordele

• vedvarende energiforøgelse
• reduktion af syndromet med forsinket muskelsårhed;
• reduktion i træthed
• beskyttelse af muskelfibre;

ulemper

• tilstedeværelsen af ​​farvestoffer og konserveringsmidler i sammensætningen.

Nutrend Amino BCAA Mega Strong

Bedømmelse: 4.8

Flydende aminosyrer fra BCAA Mega Strong inkluderer leucin, valin, isoleucin og pyridoxin. Der er ingen fedtstoffer og kulhydrater i præparatet, men der er en andel af proteiner og natrium. Tillægget er nyttigt for atleten i perioden efter træning, når kroppen har stort behov for bygningselementer.

Takket være dette kompleks forhindres muskelnedbrydning, og muskelmasse opnås. Producenter anbefaler at tage 40 ml væske før og efter at have gået i gymnastiksalen. Før brug rystes sammensætningen lidt, og derefter måles den krævede dosis. Det er forbudt at tilsætte opløsningen til mælk eller alkohol. For en liter skal du betale 1300-1500 rubler.

Fordele

• genopretning af energireserver;
• få muskelmasse
• beskyttelse mod kataboliske processer
• minimale bivirkninger
• sikkerhed ved brug
• anvendelig sammensætning;

ulemper

• ikke fundet.

---

Opmærksomhed! Denne vurdering er subjektiv og udgør ikke en annonce og fungerer ikke som en købsvejledning. Før du køber, skal du konsultere en specialist.