9 bedste kosttilskud før træning

Gennemgang af de bedste ifølge redaktionen. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt og udgør ikke reklame og fungerer ikke som en købsvejledning. Før du køber, skal du konsultere en specialist.

Pre-træning er energiske energier, der inspirerer atleten i gymnastiksalen. De indeholder næringsstoffer, der øger udholdenhed og forfrisker. Det er vigtigt at vælge et præ-træningskompleks, der ikke har en skadelig virkning på kroppen korrekt.

Sådan tager du et præ-træningskompleks

Atleter skal tage komplekser inden træning inden træning og konkurrence. De er forbudt for mindreårige, damer i stilling såvel som mennesker med følgende problemer:

1. takykardi;
2. hjertekrampe;
3. forhøjet blodtryk;
4. åreknuder.

De bruger præ-træningskomplekser udelukkende før klasser. Der er flere vigtige nuancer her:

1. For at sove godt om natten skal du udelukke at tage medicin 6-8 timer før sengetid.
2. Efter nogen tid vil det være nødvendigt at øge dosis af lægemidlet på grund af kroppens afhængighed.
3. Piger skal tage højde for, at sportstilskud i sig selv ikke forbrænder fedt, det gør en intens træning.
4. Det er ikke værd at tage sammensætningen mellem klasser, selvom producenten anbefaler det.
5. Det er værd at besøge din læge, før du køber et stimulant.

For at vælge de bedste præ-træningskomplekser vil vurderingen af ​​præ-træning hjælpe, som har etableret sig som effektive lægemidler til den mest effektive træning. Listen over stimulanser er baseret på atleternes respons, overkommelige priser og fordelene ved ingredienserne.

TOPP 9 bedste komplekser inden træning

Nominering	et sted	Produktets navn	pris
TOPP 9 bedste komplekser inden træning	1	USPlabs Jack 3D Micro	2 970
	2	MusclePharm-angreb	2.920 RUB gnide.
	3	Ronnie Coleman Myo-Blitz	RUB 2250
	4	Cobra Labs FORBINDELSEN	1.990 RUB
	5	BSN N.O. Xplode 3.0	2.080 RUB
	6	CytoSport Monster Pump	2 850 RUB
	7	BPI Sports 1.M.R Vortex	1.950 RUB
	8	Muscle Tech Nano Vapor	2.835 RUB
	9	Optimal ernæring guld standard præ-træning	1.675 RUB

USPlabs Jack 3D Micro

Bedømmelse: 4.9

Ratingen åbnes af sportsnæring fra mærket USPlabs. Det giver skør energi, et stærkt ønske om at udøve og evnen til at tage mere vægt med gentagelser. Tilskuddet hjælper med at opbygge muskler og fungerer efter det første indtag. Effekten varer lang tid og ledsages af uudtømmelig udholdenhed. Sammen med komplekset før træning viser det sig at nå et nyt niveau for fremskridt.

Formlen før træning indeholder agmatinsulfat, koffein, salpetersyre og L-arginin. De aktiverer muskelvæv ved at øge arterierne og blodgennemstrømningen. Hjælpeelementerne inkluderer vegetabilsk stearat, citronsyre, siliciumdioxid, støddæmpere. Tilberedning omrøres tre måleskeer af sammensætningen i 200 ml vand og drikker en halv time, inden du går til hallen. Prisen på det bedste præ-træningskompleks er 2970 rubler.

Fordele

• højt resultat efter den første påføring
• nyttige stoffer i formlen;
• få muskelmasse
• langvarig effekt

ulemper

• tilstedeværelsen af ​​kunstige støddæmpere i sammensætningen;
• høj pris.

MusclePharm-angreb

Bedømmelse: 4.8

MusclePharm-sportssportskomplekset øger atletens præstations- og styrkeindikatorer. Dens handling skyldes dets unikke sammensætning, der indeholder kraftige elementer med bevist effektivitet. For et par år siden blev produktet anerkendt som det bedste blandt lignende produkter til sport, og i dag er det stadig populært blandt bodybuildere og dem, der passer på deres form og sundhed.

Ved at tage et præ-træningskompleks får en person motivation til at udføre øvelser, det er lettere at komme sig efter intens træning. Produktet er baseret på kreatin, koffein, aminosyrer og vitaminer. Den originale sammensætning er i stand til at forårsage bivirkninger – en kvalmende følelse, en følelse af ustabilitet.

Fordele

• stigning i styrkeindikatorer
• effektivt resultat
• otte smagsvarianter
• høj kvalitet opsving efter stress;
• forbedring af koncentration af opmærksomhed

ulemper

• risikoen for at udvikle bivirkninger.

Ronnie Coleman Myo-Blitz

Bedømmelse: 4.8

Dette rangerede medlem er et avanceret supplement til erfarne bodybuildere og atleter. For-træningen giver maksimal styrke, styrke og utrættelighed.

Sammensætningen stimulerer stofskiftet og fremmer sikker muskelopbygning. Den originale formel indeholder isocapronsyre alfahydroxid, som beskytter musklerne mod overtræning og reducerer også smerter efter træning. Tilskuddet indeholder også kreatingluconat, et minimum af kulhydrater. Sukker bruges ikke i produktionen. Prisen på et præ-træningskompleks er 770 rubler til 80 g.

Fordele

• fuld restitution efter træning
• hurtig gevinst i styrke
• unik sammensætning uden sukker;

ulemper

• ikke fundet.

Cobra Labs FORBINDELSEN

Bedømmelse: 4.7

Cobra Labs Pre-Workout Stimulant indeholder ekstrakt af oliventræ, koffein, L-citrulin, farver og smag. For at forberede det omrøres en ske i et glas med væske, som drikkes tredive minutter før træningsprocessen. En pakke på 250 gram er designet til halvtreds receptioner.

Komplekset før træning giver dig mulighed for at træne hårdere og reducerer træthed. Det udvider blodkar, fremskynder strømmen af ​​næringsstoffer til muskelvæv. I deres anmeldelser bemærker købere den behagelige smag af pulveret og en stigning i mental opmærksomhed. Komplekset før træning koster 1.990 rubler.

Fordele

• øget styrke
• god smag;
• energisk bølge
• accelereret muskelvækst

ulemper

• tilstedeværelsen af ​​farvestoffer og smagsstoffer.

BSN N.O. Xplode 3.0

Bedømmelse: 4.6

Populær stimulant BSN N.O. Xplode 3.0 er meget efterspurgt blandt amatører og atleter. Sammensætningen af ​​supplementet indeholder fem typer kreatin og sigter mod at øge udholdenhed, forbedre koncentration, hurtig genopretning og mætning af kroppen med ilt og vand. Professionelle bemærker den gavnlige virkning af komplekset på kroppens funktion. Produktet har været årets sportsernæringsprodukt flere gange.

Pre-workout-komplekset produceres i flere versioner – til tørring og vægtøgning. For 670 gram skal du betale to tusind rubler. Dette er en meget rimelig pris i sammenligning med andre lignende stoffer.

Fordele

• valg af destination (tørring eller vægtøgning)
• rensning af kroppen for toksiner
• acceptabel pris
• effektiv sammensætning;

ulemper

• der er ingen væsentlige ulemper.

CytoSport Monster Pump

Bedømmelse: 4.5

Utrolig fokus og øgede energiniveauer er resultatet af CytoSport Monster Pump Stimulator. Den indeholder et stort spektrum af kraftige stoffer, og der er ingen tomme blandinger af skadelige virkninger. Alle ingredienser er sikre og arbejder for at opnå resultater.

Komplekset før træning inkluderer leucinpeptider, beta-alanin, kreatinmonohydrat, L-carnitin. En stigning i syntesen af ​​nitrogenoxid opstår på grund af L-citrullin. Formlen indeholder B-vitaminer, protein, kalium, natrium, majsfibre. Forbrugere rapporterer øget energiproduktion og reduceret muskeltræthed. Omkostningerne ved komplekset før træning er 1600 rubler.

Fordele

• helt åben sammensætning;
• opnå det ønskede resultat
• intet sukker eller kunstige farver

ulemper

• hyppige ture på toilettet.

BPI Sports 1.M.R Vortex

Bedømmelse: 4.5

BPI Sports Pre-Workout Complex er designet til at øge styrken og eliminere træthed. Det produceres på basis af planteekstrakter og koffein. Stimulanten giver et varigt boost af energi og koncentration. Det er ideelt til at forberede kroppen til fysisk aktivitet.

Modtagelse begynder med en portion, derefter øges den til to måleskeer. Brug ikke stoffet mindre end fire timer før sengetid. Nogle købere rapporterer om hypertensive symptomer, hovedpine efter at have taget tilskuddet.

Fordele

• opretholdelse af koncentration
• stigning i styrkeindikatorer
• energiforsyning;

ulemper

• mulige bivirkninger.

Muscle Tech Nano Vapor

Bedømmelse: 4.5

Det næste rangerede medlem er et komplekst kreatintilskud med calcium og natrium. Det tages inden træning for at forbrænde fedt, øge muskelvækst og stimulere mental fokus. Tilskuddet fremkalder en kraftig frigivelse af det mandlige hormon og inkluderer psykoaktive komponenter, der øger ledningen af ​​CNS-stierne.

Anvendelsen af ​​et stimulerende middel forårsager øjeblikkelig ekspansion af kapillærerne, blokerer produktionen af ​​kataboliske hormoner. Hemmeligheden bag tilsætningsstoffets effektivitet ligger i revolutionerende teknologi. Minuskulære partikler på størrelse med et atom kan sive ind i ethvert væv og arbejde med det samme. For 525 gram af et træningskompleks skal du betale 2.720 rubler.

Fordele

• innovativ teknologi;
• giver styrke og udholdenhed
• stimulering af testosteronsyntese;
• anvendelig sammensætning;

ulemper

• der er tilfælde af søvnløshed.

Optimal ernæring guld standard præ-træning

Bedømmelse: 4.4

Det sidste medlem af placeringen er et innovativt præ-træningskompleks lavet af dokumenterede ingredienser, der ikke har en skadelig virkning. Sammensætningen garanteres at øge ydeevnen under træning, reducere træthed og øge styrkepotentialet. Sammensætningen indeholder en speciel matrix Muscle Matrix, der let absorberes af kroppen.

En masse positive kundesvar beviser effektiviteten af ​​stimulanten. De bemærker, at produktet tager uddannelse til et nyt produktionsniveau. For-træningen fås i dåser på 300 og 600 gram. Prisen for sidstnævnte overstiger to tusind rubler.

Fordele

• sammensætning sikkerhed;
• ideel til begyndere;
• en sjælden manifestation af bivirkninger
• varieret smag;
• mange positive anmeldelser;
• effektivitet;

ulemper

• der er ingen væsentlige ulemper.

---

Opmærksomhed! Denne vurdering er subjektiv og udgør ikke en annonce og fungerer ikke som en købsvejledning. Før du køber, skal du konsultere en specialist.